ФОРУМ ЛЮБИТЕЛЕЙ КОЛЛИ И ШЕЛТИ

носочки отличный эффект дают! и корячится не нужно. вообще время на педик тратить не нужно. там очень круто получается и хватает на долго. а если еще парафинотерапию пройти то хоть на подиум выходи
почему не получилось? наверно не тони моли были носочки.

Сегодня пробовала гантели для аквааэробики... чумаааа.. и присоветовали сапожки для нее купить.. куплю... аааа

И еще соблазнилась курсами дайвинга (до 18 метров). Завтра буду звонить - а вдруг все выйдет, а?

тут прочитала про зависимость похудания от фаз луны. И вот такой стих родился...
Луна, Луна, Луна
Когда она
В Козероге иль в Стрельце,
Жир получишь на лице.
Ну а если в Деве -
Ляжет прям во чреве.
Если ж будет в Раке-
Вырастет на сраке.
Если фаза в Близнецах,
То на ягодица-цацах,
Если в Водолее -
На груди и шее.
Если ж в Овне или Стрельце
Снова будет на лице.
Если в Рыбах или Льве
Будет жир на голове
В Скорпионе или в Весах -
Станет жир на волосах.
В остальные лунофазы
Жрите, девки, хоть все сразу!

во львах на головах
это что получается мозги жиром заплывут?

а вообще да... Даша настоящий пищевик прото бредит жрачкой.
к диетологу и психологу обратиться не желаете? у меня одна знакомая так ей жратва снится в прямом смысле. т.е. все время снится что она сорвалась и обожралась сидит на строжайшей диете. потом обьедается и себе сама мозги выносит.

о дивный торт тебя хочу я
домой скорее к холодильнику лечу я
намажу с жирным кремом бутерброд
и быстро запихаю себе в рот
я прожую его так сладко
обьемся что самой аж станет гадко
запью вкусняху кофе с молоком
и лягу на диванчик я бочком

еда еда!!!! тебя всегда я есть готова
к тебе в мечтах и наяву. скачу я снова
филе. картошечка и майонез
рецептом новым пополняю
свой ликбез

Фоталась для стилиста. Ну чтобы мне модель подобрали. Смотрю по сравнению с августовскими в плане фигуры. Нет, уже таких кардинальных изменений нет, конечно, но, таки, схуднула

Попался на глаза журнал "Худеем правильно", декабрьский номер. Начала читать. Некотоые советы кажутся очень даже разумными. Захотелось поделиться.

Новогодние тезисы редакции внушают оптимизм )




Статья "Стоп, вес!"

Ну, вот как минимум 10 совет - это совет очень неграмотного психолога. Ну, и я надеюсь, это хотя бы с соответствующим образованием писал человек.
А вообще, при серьезных РПП советы эти из серии "мышки, станьте ежиками" )

по мне достаточно грамотный! с учетом разумеется на среднестатистический вариант. я не большой специалист в рпп. но как и в любой зависимости имеют место быть свои предпосылы. я с них призываю начинать. т.к. все у нас в голове. с нее начинается и ей же заканчивается.

Да и надо стать ежиком)) Полностью измениться то есть. Другой вопрос - КАК. Это самый главный вопрос, на который ответа НЕТ. Потому что он внутри каждого человека и для каждого человека индивидуален.

Да, я тут подстриглась коротко и еще чуть схуднула. В среду подстриглась. В понедельник (вчера) стала немного узнавать себя в зеркале. И то реально не понимала, что там за человек. + лифтинг-крем свое дело сделал. А сегодня на весах было ровно 60!!! Правда, это нечестная цифра - разовая, утренняя, после м\г (правда, слабого, травки). Но я рада, ибо опыт говорит - за разовой через какое-то время следует постоянная. Еще подождать - закрепится. Но, опять же, НГ, значит, ждать придется дольше. Ну и ладно. И на дорожке чуть скорости добавила, однако к доперерывным достижениям не вернулась. Думаю, месяц-полтора - и вернусь

Даша, а общий километраж на дорожке какой?

Поздравляю, конечно

Общий - это за какое время?

с 60ым юбилеем

Сколько км за тренировку?