ФОРУМ ЛЮБИТЕЛЕЙ КОЛЛИ И ШЕЛТИ

Добро пожаловать на наш форум !

Текущее время: 10 окт 2024, 18:40

Часовой пояс: UTC + 6 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2604 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 174  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:40 
Не в сети
Оратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 18:40
Сообщений: 4356
Откуда: Смоленск
Cпасибо сказано: 1718
Спасибо получено:
3673 раз в 1110 сообщениях
Очков репутации: 107   Добавить очки репутации
Tigritsa

Супер,умничка! Я тоже 44 xочу.... :cry: :cry: :cry:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:46 
Не в сети
Оратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 07 авг 2012, 16:27
Сообщений: 4251
Откуда: Обнинск
Cпасибо сказано: 1894
Спасибо получено:
2218 раз в 969 сообщениях
Очков репутации: 47   Добавить очки репутации
Tigritsa писал(а):
общий результат -23 кг

Вот это молодец! :shock: :thumbs_up
Tigritsa писал(а):
размер на 44-46

Я себя пока 48-м ограничила :-)

_________________
e-mail: korallis-collie@mail.ru
телефон: +7 980 712-11-40


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:47 
Не в сети
Оратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 03 фев 2012, 01:17
Сообщений: 14288
Откуда: Беларусь
Cпасибо сказано: 3991
Спасибо получено:
6202 раз в 3356 сообщениях
Очков репутации: 287   Добавить очки репутации
Вот это да!!! Tigritsa Какая же молодчина!!! У меня до сих пор с силой воли на жрачку были проблемы, но так хочется так же... Вообще, вот такое общение очень стимулирует и придает уверенности. Фотки, думаю, закину, когда будет что и с чем сравнивать, а такой, как я сейчас, много фоток в моей ветке, там есть в рингах и в полный рост. :-[

_________________
ORTIV LINE http://sibforum.mybb3.ru/viewtopic.php?t=4457&start=0
Третий закон Чизхолма. Если ясность вашего объяснения исключает ложное толкование, все равно кто-то поймет вас неправильно.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:56 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 22:05
Сообщений: 887
Откуда: Екатеринбург
Cпасибо сказано: 348
Спасибо получено:
174 раз в 72 сообщениях
Очков репутации: 1   Добавить очки репутации
DorIn писал(а):
для некоторых именно эти пресловутые 5 кг не поддаются никаким дрессиро... диетам

Елена Калиненко писал(а):
я уже убедилась,что поначалу быстро xудеется,сейчас за каждый кг борьба идет,3 кг в месяц закрепить это предел.

Совершенно согласна... когда есть что терять, теряется быстро, а вот дальше...... действительно идет борьба толи похудеть, толи удержать хотябы)))
У меня рост 162 вес был 82-85, сейчас 59. И опять проблемы... совершенно нечего одеть :-D :-D :-D Цель была 60 кг. сейчас чувствую, что нужно еще немножко, а так сложно... Вес гуляет 58-61
O:-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:13 
Не в сети
Оратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 27 мар 2009, 19:34
Сообщений: 3880
Откуда: Самара
Cпасибо сказано: 7226
Спасибо получено:
5071 раз в 1889 сообщениях
Очков репутации: 290   Добавить очки репутации
Tigritsa, супер результат! :thumbs_up

DorIn писал(а):
а чей-то вы в ступор входите, а? ;-) для некоторых именно эти пресловутые 5 кг не поддаются никаким дрессиро... диетам, простите... :-D мечта голубая - вроде рядом, а не достать... ;-)


Вот, Вы меня понимаете. @}->-- Мне кажется, что нужно вообще не есть, чтобы их сбросить, но они потом очень быстро наберутся. :(


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:21 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 22:05
Сообщений: 887
Откуда: Екатеринбург
Cпасибо сказано: 348
Спасибо получено:
174 раз в 72 сообщениях
Очков репутации: 1   Добавить очки репутации
В процессе поняла главное...нужно цель ставить не 10 кг за месяц, а 300-500 гр. в день. Вот если встаю утром на весы...худею, как только забыла...все фигу вам... встану через неделю как тут и было.... :-D
IRISHA писал(а):
У меня до сих пор с силой воли на жрачку были проблемы

Ага, у меня основная проблема, что я легко могу отказаться от магазинской еды, но вот от того, что приготовила сама....... :cry: ...очень сложно... я безумно люблю готовить.... вот например в масленницу блины стряпала каждый день со всякими вкусными начинками...
Изображение
Изображение
Но за последний месяц нашла выход, отказаться готовить не могу...готовить только диетическую еду тоже нельзя, в доме 2 мужика, их лишний вес не беспокоит, хотя.... тоже не мешало бы :-D Я решила кормить своих любимых соседей))))) Они в восторге и я получаю порцию своего позитива.... :-D
После 18-19 стараюсь совсем не есть, только пить воду. Вот как раз про воду тема отдельная...не могу заставить себя много пить.... Из мяса ем рыбу, курицу и говядину... больше овощи... стараюсь раздельно питаться... творог обезжиренный, но вкусный :-X очень понравился пармалатовский с изюмом. По плюшкам и сладостям не фанатею, поэтому от сахара , конфет и тортиков отказалась.... Иногда хлеб, но только черный.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:26 
Не в сети
Оратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 15:31
Сообщений: 4596
Откуда: Самарская обл.
Cпасибо сказано: 11179
Спасибо получено:
3835 раз в 1505 сообщениях
Очков репутации: 246   Добавить очки репутации
Tigritsa писал(а):
Я решила кормить своих любимых соседей))))) Они в восторге и я получаю порцию своего позитива....

:-D ,как плохо,что мы живем далеко друг от друга :-D

_________________
У собак лишь один недостаток-они доверяют людям


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:27 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 22:05
Сообщений: 887
Откуда: Екатеринбург
Cпасибо сказано: 348
Спасибо получено:
174 раз в 72 сообщениях
Очков репутации: 1   Добавить очки репутации
Mari писал(а):
Мне кажется, что нужно вообще не есть, чтобы их сбросить, но они потом очень быстро наберутся.

100 % наберуться и не 5 а чуть больше...проверила на себе и не один раз. Вывод для себя сделала, чтобы худеть надежно НУЖНО ЕСТЬ! Как же сладко звучит эта фраза, но она с подвохом :-D Есть НУЖНО, но часто и маленькими порциями. В этом зачастую и была моя проблема... Мои подруги весь день что-нить жуют, а это им никуда не откладывается, я же кофе иногда не успевала за день попить, домой приду наемся...и усееее... приплыли)))) Вроде 1 раз вдень поела....НО КАК???? Начала себя контролировать...нужно поесть...нужно поесть...и так все время.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:33 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 22:05
Сообщений: 887
Откуда: Екатеринбург
Cпасибо сказано: 348
Спасибо получено:
174 раз в 72 сообщениях
Очков репутации: 1   Добавить очки репутации
MAPIHA писал(а):
как плохо,что мы живем далеко друг от друга

;-) kok Милости прошу на откорм)))))Это больше для тех, кто хочет набрать вес))) Сегодня стряпаю пельмени и варенники с картофелем и грибами))) Все вкусности семье, а себе оставляю только грибы :-D :-D :-D У меня на обед венигрет, а грибы с паровой котлетой на ужин)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:34 
Не в сети
Оратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 12 янв 2012, 10:47
Сообщений: 4444
Откуда: Челябинск
Cпасибо сказано: 5534
Спасибо получено:
3790 раз в 1585 сообщениях
Очков репутации: 121   Добавить очки репутации
Tigritsa
супер просто ....делитесь пожалуйста дальше....А я ведь Вас и не узнала, только на одной прошлогодней, кажется, фотографии. Просто гениально.

_________________
https://vk.com/colli_chelyabinsk


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:34 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 22:05
Сообщений: 887
Откуда: Екатеринбург
Cпасибо сказано: 348
Спасибо получено:
174 раз в 72 сообщениях
Очков репутации: 1   Добавить очки репутации
Так я чувствую, меня скоро выгоните отсюда :-D , повариху-искусительницу :-[

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:39 
Не в сети
Активный участник
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 24 авг 2011, 17:29
Сообщений: 307
Откуда: г. Находка
Cпасибо сказано: 250
Спасибо получено:
23 раз в 10 сообщениях
Очков репутации: 0   Добавить очки репутации
Tigritsa :super: ПРОСТО СУПЕР, СУПЕР!!!!!
Я В культурном шоке!!!:shock:
Я тоже так хочу:zharka:.
мне трудно без овощей, а еще очень люблю мороженное.
Мясо не очень, в основном куру, а из рыбы лосось. Да и воды много пить- надо заставлять себя.
И ДА! взвешиваться надо каждый день!
Забудешь- Все обратно возвращается.

_________________
Таsha


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:53 
Не в сети
Оратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 27 мар 2009, 19:34
Сообщений: 3880
Откуда: Самара
Cпасибо сказано: 7226
Спасибо получено:
5071 раз в 1889 сообщениях
Очков репутации: 290   Добавить очки репутации
Tigritsa, вот это все готовить и так похудеть!:shock: Это еще бОльший подвиг. А у меня никто худеть не хочет, а я одна не могу. :( Мы еще в Макдоналдсе раз в месяц едим. Понимаю, что нельзя. Но ведь раз в месяц. :-[ (ну иногда два). И вообще, правильно тут сказали, что один раз живем. :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:56 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 22:05
Сообщений: 887
Откуда: Екатеринбург
Cпасибо сказано: 348
Спасибо получено:
174 раз в 72 сообщениях
Очков репутации: 1   Добавить очки репутации
TASHA писал(а):
Я В культурном шоке!!!

Классное выражение, возьму на заметку)))))
TASHA писал(а):
мне трудно без овощей

Овощи -это сейчас основная моя еда.... но от белков нельзя отказываться. Я мясоед по жизни...к сладкому равнодушна, а вот без мяса ,думала, жить не могу..... "Сидела" как то на безуглеводной диете, в основном мясо, курица, минимум жиров и углеводов.... Похудела быстро, но начала "чувствовать" желудок и печень... и что самое печальное, вес быстро вернулся, как только начала себе позволять чуть больше..... Была на одном из семенаров по диет-питанию, где очень много уделяли времени овсянке... Я каши с детства не ем, только гарниры:рис, греча.....Возможно потому, что с роддома отказалась от молока, росла на кефире, и в дальнейшем от запаха кипяченого молока меня просто воротило.... Так вот, ну ОООЧЕНЬ вкусно рассказывали про полезную овсяную кашу.... Главное для себя запомнила, что если с утра ешь овсянку, то все, что ты потом съедаешь за день, уже не так вредит твоему желудку....ну и организму в целом... Начала варить, добавляя туда, то изюм, то яблоки, то консервированные ананасы. Вместо сахара- заменитель, молоко не жирное. Сейчас варю каждое утро, кормлю сына и ем сама.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 16:08 
Не в сети
Оратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 31 окт 2008, 16:36
Сообщений: 11688
Откуда: Москва-Зеленоград
Cпасибо сказано: 4887
Спасибо получено:
4740 раз в 1921 сообщениях
Очков репутации: 162   Добавить очки репутации
Tigritsa писал(а):
Главное для себя запомнила, что если с утра ешь овсянку, то все, что ты потом съедаешь за день, уже не так вредит твоему желудку....

ммм.. это аксиома? :-[

_________________
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году, что не так уж и редко)

http://meydzhor.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2604 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 174  След.

Часовой пояс: UTC + 6 часов



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2014 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB