А давайте xудеть вместе))

TASHA

Самое интересное, что у меня дети молочные. им по утрам варю различные молочные каши, а сама кроме рисовой
молочной- никакие не ем. О пользе овсянки знаю не по-наслышке. Если моя дочь хотя б раз в неделю не поест овсянку у нее не личике выступает всякая гадость.

Елена Калиненко

IRISHA
Ира,я могу тебе завтра купить и саxарозаменитель,и отруби,как раз в магазин еду и на Евразию привезти,если надо
:-)

Ирина Ортынская

Елена Калиненко писал(а):

IRISHA
Ира,я могу тебе завтра купить и саxарозаменитель,и отруби,как раз в магазин еду и на Евразию привезти,если надо
:-)

Ой, Леночка, буду безгранично благодарна!!! Я думала, что куплю в Москве, но до того ли мне будет, не знаю. Лен, отрубей надо 3 пачки (для начала), нас трое... :-X А заменителя - 2.

INNYSIK

Кому надо отруби???Могу привезти.

Ирина Ортынская

INNYSIK писал(а):

Кому надо отруби???Могу привезти.

Ой, я совсем растерялась... А у кого вкуснее? :-D

IRINA-SARATOV

полезла читать АТАКУ ;-) заразили :-D
появился вопрос
10 дней есть только белковую пищу сколько влезет и запивать 2-мя литрами воды
вопрос - излишний белок - это вредно для почек и если не ошибаюсь и для печени.
А тут еще свехру водичкой залить..
Почки-то не откажутся работать из-за такой нагрузки?

Цитата:

Во время первой фазы могут появиться сухость во рту или неприятное дыхание.

не это ли маленький звонок об этом?

INNYSIK

У меня такие. Их как то больше рекомендуют

INNYSIK

IRINA-SARATOV писал(а):

Цитата:
Во время первой фазы могут появиться сухость во рту или неприятное дыхание.

не это ли маленький звонок об этом?
_________________

Вообще у меня не только сухость была,, а такое состояние как будто с похмелья!!!!

Анна C

INNYSIK писал(а):

Кому надо отруби???Могу привезти.

Мне!!! :-D На Евразии заберу :-[

Анна C

IRINA-SARATOV писал(а):

10 дней есть только белковую пищу

10 дней это много. Я на Атаке была неделю, ничего такого не заметила.

Akai_Mystery

INNYSIK

Цитата:

Вообще у меня не только сухость была,, а такое состояние как будто с похмелья!!!!

Аналогично :) И мне это очень не понравилось, и ЖКТ тоже как то не того. А вот овсянка на завтрак - милое дело, теперь если не съем желудок пол дня страдает.

IRINA-SARATOV

Цитата:

Вы можете провести в этой фазе от 1 до 10 (не более!!!) дней. Потеря веса за этот период может составлять до 6 кг.

INNYSIK писал(а):

IRINA-SARATOV писал(а):

Цитата:
Во время первой фазы могут появиться сухость во рту или неприятное дыхание.

не это ли маленький звонок об этом?
_________________

Вообще у меня не только сухость была,, а такое состояние как будто с похмелья!!!!

Akai_Mystery писал(а):

Аналогично :) И мне это очень не понравилось, и ЖКТ тоже как то не того. А вот овсянка на завтрак - милое дело, теперь если не съем желудок пол дня страдает.

Анна C писал(а):

10 дней это много. Я на Атаке была неделю, ничего такого не заметила.

хотелось бы услышать сколько дней и какой резалт (минус кило) у участников марафона похудения.
может тогда какая-то закономерность появится и смогу найти оптимальный вариант для себя.
Экспериментировать-то на себе не очень хотца.
Живу-то один раз и не уверена что имею чрезвычайно здоровый организм.

Ольга

на сайте Дюкана есть таблица по заполнению и там все расчитывается индивидуально

Ирина Ортынская

Ольга писал(а):

на сайте Дюкана есть таблица по заполнению и там все расчитывается индивидуально

Мне как-то не удалось заполнить эту таблицу, как-то мы друг друга не поняли относительно имени... :(

Ольга

у меня все отлично получилось :-D

ФОРУМ ЛЮБИТЕЛЕЙ КОЛЛИ И ШЕЛТИ

А давайте xудеть вместе))

Кто сейчас на конференции