ФОРУМ ЛЮБИТЕЛЕЙ КОЛЛИ И ШЕЛТИ

ну на некоторых анорексичек смотреть еще противнее чем на заплывших жиром

Молодец)) значит ей этот метод подошел))и спать она ложится вовремя,а не по ночам сидит в инете))

IRINA-SARATOV
Ира... из процитированного тобой от доброй половины продуктов у меня будет изжога, а вторую половину я не люблю...
А худеть надо с удовольствием! :)
Не люблю насилия над организмом и голодный взгляд.
Поэтому диета, по которой Лена Калиненко худеет, для меня пока самая оптимальная.

дак это же не я писала, это те кто лебедёв танцует, там по другому нельзя

Девочки,вам просто гардеробчик менять ни охота! Не насилуйте себя.Что природой заложено ,то и получится.Сиди на диете не сиди.Я например еще в свадебные брюки влезаю.

Елена Калиненко
Ах, Лена, вот целый день у меня мысль была подобную темку открыть, но ты опередила
:-)
Большой опыт у меня в этом деле, есть чем поделиться.
А худеть вместе - это очень даже здорово! Стимул есть.
Но, увы! В данную минуту сижу в поезде на Москву, на два дня выпаду из жизни, не успею бесценным знаниями поделиться :-D
Одно скажу - меньше жрать это, конечно, правильно, но если бы это было так просто!
Особенно, когда есть хочет не живот, а голова! Ведь еда - это такое удовольствие!

Александр382
Дык мой муж тоже влезет... в свадебные (тока уже нету их). Тип конституции такой - ни в коня корм называется. :-D

Александр382
А вы представляете, как обидно - целый шкаф шмоток, а ни во что не влезаешь! :-D

На самом деле это не диета как таковая..это образ жизни и скорее всего на всю жизнь...Поэтому да,морально трудно себя ломать и перестраивать.
Самая главная ошибка многиx то,что выбрав любую диету и достигнув нужного результата,пускаются потом во все тяжкие.
Это как бросить курить,нельзя потом курить раз в месяц по большому поводу или "за компанию"))

Кстати, в одной из книг Донцовой (кажется) вычитала такой рецепт:
налить в стакан воды и поставить в морозилку охлаждаться.
Выпить ледяным(кажется перед ужином).
Цель
1)место в желудке занимается, следовательно, схомякаешь меньше;
2) организм потратит энергию на согрев воды.

Рецепт вроде как тоже от балетных.

Кто что думает по этому поводу?

RusMarlins
Да,но я еще больше похудел когда появился Тео.Иной раз носишься с ним,как молодой! :-D

А кстати, ссылочку посмотрите в моей подписи. Актуально. :-)
Не успела в нормальном виде сделать.

Lenochek
Представляю,жена так же мучается :-D

А мне понравилось, из простого :-D , белковые коктейли. В Ашане есть шоколадный и ванильный из серии "Худеем за неделю" - за неделю - ушло без напряга (заменяю ужин) 2 кг! А то с места не сдвигалось, хотя уже давно не ем картошки-макароны-сосиски-хлеб-сахар. :cry: А вот про 18 часов читала, что это миф - даже вредно - слишком большой перерыв получается в еде, и щитовидке там что-то для чего-то не хватает :cry:

мне кажется не комильфо. Я не врач, но на голодный желудок ледяной воды. Кишки-то не чем не заболеют? Спазмы точно какие-нибудь будут.